Продюсер контента и неутомимый генератор-идей. Искусство слова — мое истинное призвание.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 17498
- 24
- 5 мин.
Самоуверенность не всем дается от рождения. Многим из нас для этого нужно упорно работать над собой, чтобы развить уверенность в себе, которая может здорово облегчить жизнь. Преодолеть стеснительность и неуверенность становится особо напряженной задачей, когда задействован противоположный пол, верно?
Содержание статьи
- 1 Эти 10 способов помогут стать менее застенчивой
Эти 10 способов помогут стать менее застенчивой
- Бросай себе вызов
Если ты всю жизнь стеснялась, тебе будет трудно быстро перестроиться и чувствовать себя раскрепощенной при общении с людьми и, особенно, с парнями. Один из способов справиться с этим – бросать себе вызов. Начинай с мелочей, например, заставь себя сказать «Привет» тому милому соседу. Отправляйся на вечеринку в караоке со своими подругами. Делай небольшие шаги, но никогда не переставай бросать себе вызов!
- Добавь цвета
Быть светлее — еще один отличный совет, как перестать стесняться. Это означает не только чаще улыбаться, но и добавлять в гардероб более яркие оттенки. Удивительно, как выбор одежды может повлиять на уверенность. Конечно, если не нравится ярко розовый – надевать его не нужно, но за пределами коричнево-серо-черной палитры должен быть светлый акцент. Носи его и посмотри, как ты себя чувствуешь.
- Смущение — это очаровательно
Вряд ли есть застенчивая девушка, которая не раздражается и не расстраивается, когда краснеет. Но парни не всегда видят вещи как мы. Они, как правило, польщены вниманием, и многие из них считают ваши розовые щечки просто восхитительными. Доверься нам в этом и не скрывай свое лицо.
- Ты интересная!
С чем часто сталкиваются застенчивые люди, так это с необоснованной мыслью, что они недостаточно интересные, чтобы вести разговор. Согласись, как много людей, которые искрят уверенностью, но на самом деле, до ужаса скучны. Ты же не такая как они! У тебя есть интересы, мысли и мечты. Не бойся делиться ими, потому что …
- …парни не инопланетяне!
Можно быть уверенной, что у парня, к которому у тебя чувства, никогда не заинтересуется теми же вещами, что и ты. Но лучше пообщаться с ним и выяснить это. И даже если окажется, что у вас нет ничего общего, ты просто поймешь, что вы не предназначены друг для друга.
- Парни не кусаются
Возможно, ты испытываешь страх отторжения и насмешек. Парни, по отношению к девушкам, поступают так очень редко. Конечно, это не универсальное правило, но если ты сомневаешься в адекватной реакции знакомого парня в ответ на твою заинтересованность, то зачем ты вообще тратишь свое время, думая о нем? Он просто не стоит этого! Если вы не знакомы, можешь смело сделать ему приятный сюрприз, когда наберешься смелости подойти к нему.
- Не иди на компромисс с самой собой
Жертвовать своим собственным стилем ради соответствия – пойти по пути наименьшего сопротивления. Это также путь наименьших результатов при преодолении застенчивости. Если ты не спортсменка, не притворяйся ею, ради одобрения парня, на которого ты положила глаз. Мужчины, достойные твоего внимания, не заинтересуются девушкой, которая может сказать только «да». Им нравятся женщины, которых они могут уважать.
- Поддерживай форму
Поддерживать форму и заботиться о себе — отличный совет, как перестать стесняться парней. То, как мы видим и ощущаем себя физически, оказывает прямое и мощное влияние на наши чувства. Нужно работать над улучшением своего имиджа и избавиться от мысли о безнадежности. Ты, наверняка, самый красивый человек, которого когда-либо видел какой-то парень, но он стесняется сказать об этом.
- Парни тоже стесняются
Еще одна вещь, которая может помочь стать менее застенчивой и более уверенной, это осознание того, что парни тоже часто стесняются. Ты бы удивилась, узнав, сколько парней столь же застенчивы. У них также есть стереотипы, которым они должны соответствовать, и девушки не единственные, кто испытывают давление со стороны. Имея это в виду, мы должны чувствовать себя хоть чуть-чуть увереннее.
- Будь упорной
Избавление от стеснительности — это долгий процесс, не получится превратиться из мышки в львицу за одну ночь. Не сдавайся! Ты откроешь для себя дивный новый мир, когда переступишь через застенчивость. Не всегда будет просто, кто-то может причинить тебе боль, но даже самые уверенные из нас иногда получают травмы. Ушиб — это часть жизни, но это мелочи, если не бояться использовать возможности, которые предлагает нам жизнь. Иди, поболтай с тем парнем, на которого ты засматриваешься уже несколько месяцев.
Будь счастлива, уверена в себе и люби себя!
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Стеснение – проблема, которая сидит глубоко в голове. Нельзя сказать, что это плохое качество, однако порой оно очень мешает в повседневной жизни, не говоря уже об общении с представителями противоположного пола. Избавляться от него можно и нужно, однако это не получится сделать быстро. Если вы хотите перестать стесняться парней, следует настроиться на длительную работу над собой. Изменить свои ментальные установки не так просто! Однако, если вы поставите перед собой цель и будете методично к ней двигаться, у вас обязательно все получится. Результат превзойдет все ожидания!
Источник:
