Как легко проникнуть без боли

Есть важное соображение, которое нам нужно принять, прежде чем мы сможем узнать, почему проникновение может быть болезненным. Это вопрос о том, являетесь ли вы девственницей или нет. Прежде чем женщина впервые займется проникающим сексом, вполне вероятно, что у нее есть целая девственная плева. Девственная плева — это мембрана, которая частично покрывает наружное отверстие влагалища. Часто неудобным аспектом женской физиологии является то, что в большинстве случаев она разрывается во время первого раза.

У некоторых девственная плева может быть настолько маленькой, что не окажет особого эффекта. Это потому, что она недостаточно закрывает отверстие, чтобы порваться во время проникновения. Другие могут обнаружить, что их девственная плева уже разорвана. Это может быть по ряду причин, таких как спортивный инцидент или падение. В большинстве случаев, однако, девственная плева разрывается при первом половом акте женщины путем проникновения. Поскольку разрывается, по сути, кожа, вероятно, будет некоторая боль. Часто эта боль сопровождается выделением крови, что может сделать переживание более интенсивным.

Важно знать, что присутствие крови очень часто встречается у девушек при потере девственности. Возможно, есть еще одна проблема (см. Ниже), но для большинства женщин их первое проникновение во влагалище будет сопровождаться некоторой болью и выделением крови. Однако нередко бывает, что возникает некоторая боль и нет крови или наоборот.

Мы подробно расскажем о некоторых способах сделать этот первый опыт максимально безболезненным. Однако, если вы осторожны и все же испытываете сильную боль, то разумнее не продолжать. В данный момент это может разочаровать, но в долгосрочной перспективе так будет лучше для вас. Если вы испытываете чрезмерную боль, то рекомендуется посетить гинеколога или клинику сексуального здоровья. Они смогут осмотреть вас и определить, есть ли проблемы со здоровьем, которые необходимо решить.

Если вы хотите узнать, как впервые заняться сексом без боли, это может быть непросто. Если вы мальчик, у вас не будет таких соображений по поводу вашей анатомии. Однако есть другие соображения, на которые необходимо обратить внимание. Независимо от пола, потеря девственности может быть пугающей мыслью. Это связано как с эмоциональным воздействием, так и с физиологическими возможностями, которые дает секс. Важно то, что вы оба честны и готовы друг к другу. Если ты не готов, ты узнаешь это сам, так что доверяй своим собственным чувствам.

В основном мы будем говорить о женщинах, теряющих девственность в гетеросексуальных парах, поскольку часто речь идет о проникновении с помощью пениса. Однако эти проблемы могут возникнуть при любом виде проникновения. Возможно, вы состоите в лесбийских отношениях и хотите использовать проникновение с секс-игрушкой для одной или обеих из вас. Многие из тех же эмоциональных и практических проблем будут такими же, даже если действия будут немного отличаться. Если вы хотите впервые проникнуть без боли, вам нужно быть готовым:

• Проблема с хорошим сексом в том, что для этого обычно требуется опыт, которого у тебя просто не будет в первый раз. Это нормально, поэтому важно признаться самим себе в своей неопытности. Если один или оба из вас притворяются, что знают, что делают, хотя на самом деле это не так, это, скорее всего, приведет к разочарованию.

• Хотя потеря девственности сопряжена с некоторыми серьезными проблемами, это не означает, что секс должен быть проблемой. Это веселый и полезный опыт, которым занимаются здоровые люди. Вот почему тебе нужно убедиться, что это с правильным человеком. Это не значит, что это должен быть «тот самый’. Вы можете испытывать страстные чувства к человеку, с которым находитесь рядом, но это не значит, что вы будете с ним вечно. Однако вы должны делать это с тем, кому вы доверяете. Доверяйте им, они будут нежны, учтут ваши потребности и не будут слишком остро реагировать, если возникнет дискомфорт.

• Вы можете нервничать во время вашего первого раза, поэтому лучшее, что вы можете сделать, это расслабиться перед этим. Если вы будете честны со своим партнером в своей нервозности, вы, вероятно, увидите, что он нервничает так же, если не больше. Разговаривайте друг с другом и помогайте поднять друг другу настроение, не торопясь и успокаивая друг друга.

• Делайте это в безопасном месте. Независимо от того, есть ли у вас властные родители или вы просто живете в таком загруженном месте, где трудно уединиться, может быть сложно найти подходящее место, чтобы сделать это в первый раз. Однако важно найти место, удобное, где вы знаете, что вам не помешают. Отчасти это практично. Если вы прокрадываетесь к задней части автомобиля, чтобы сделать это в первый раз, углы могут сделать это проблематичным. Кроме того, если вы находитесь там, где, по вашему мнению, к вам могут войти, это может вывести вас из равновесия и заставить напрячься. Это не способствует хорошему первому разу.

• Убедитесь, что вы практикуете безопасный секс. Не будьте неподготовленными, когда речь заходит о сексуальном здоровье. Ношение презерватива не только защитит вас от ИППП (заболеваний, передающихся половым путем) и нежелательной беременности, но и поможет уменьшить боль.

Если вы находитесь рядом с правильным человеком, подготовленным как эмоционально, так и практически, то есть способы сделать так, чтобы боли было как можно меньше. Вот наши советы, как сделать первый раз максимально комфортным:

• Не торопитесь. Ваши гормоны могут заставлять друг друга чувствовать себя неотразимыми, но набрасываться друг на друга, не задумываясь, скорее всего, не сделает процесс гладким. Начните медленно, с небольшой прелюдии. Устраивайтесь поудобнее, целуйте друг друга и расслабляйтесь.

• Успокаивайте друг друга. Вы оба, вероятно, нервничаете, поэтому убедитесь, что вы оба заверяете друг друга, что все в порядке и вы чувствуете себя хорошо от того, что делаете. Если кто-то из вас чувствует себя неважно, кроме очевидных нервных срывов, то вам следует остановиться. Вы можете попробовать снова в другой раз или просто подождать, пока не будете готовы.

• Презервативы не только помогут защитить вас, но и некоторые из них могут облегчить боль, поскольку они смазаны. Эта смазка уменьшит трение, когда пенис входит во влагалище, что, надеюсь, уменьшит вероятность возникновения боли. Также можно использоватьличную смазку. Нервозность в первый раз может повлиять на степень самосмазывания девушки, поэтому использование другой смазки может помочь сделать проникновение плавным, а также защитить презерватив от разрыва.

• Также поможет найти правильный угол наклона. Если это ваш первый раз, вы, вероятно, не захотите выбирать акробатическую позицию. В миссионерской работе в первый раз нет ничего плохого. Причина, по которой это выгодно, заключается в том, что если вы теряете девственность с парнем, тогда он может входить медленно и под правильным углом. Он должен ввести конец своего эрегированного пениса во влагалищное отверстие. Вы можете раздвинуть половые губы руками, чтобы облегчить проникновение. Если он чувствует слишком сильное сопротивление, то не заставляйте его. Нежные и медленные действия уменьшат боль, но если необходимо разорвать девственную плеву, то для этого может потребоваться небольшое трение. Возможно, в первый раз полностью избежать боли будет невозможно, но если делать это медленно, это поможет уменьшить ее.

• Как только он войдет, он может увлечься и попытаться колотиться о вас. Хотя для него это может быть приятно, маловероятно, что для вас это произойдет в первый раз. Его толчки должны быть медленными, и вы можете помочь ему, если он будет двигаться слишком быстро.

Быть подготовленным, делать это осторожно и хорошо смазывать кожу — все это поможет уменьшить боль в первый раз. Однако, если вы хотите подготовиться морально, вам следует поговорить с кем-то, кому вы доверяете, у кого больше опыта. Если у вас хорошие отношения со своими родителями, то этот разговор может оказаться полезным для них. Однако школьный психолог, ваш врач или специалист по сексуальному здоровью в центре планирования семьи (или аналогичном центре) могут помочь вам дать правильный совет. Однако лучше всего получить более одного мнения, особенно если вы не уверены, кому доверять.

Если у вас уже была сексуальная жизнь, но каким-то образом вы обнаружили, что проникновение стало затруднительным, тогда есть другие возможные причины, о которых стоит подумать. Вот несколько соображений, которые следует принять:

• Недостаточно влажно. Часто, если не хватает смазки, это может привести к болезненности секса. Причина этого может быть психологической или эмоциональной. Если вы занимаетесь сексом с постоянным партнером, то, возможно, между вами существует некоторая эмоциональная дистанция. Дело не в том, что вы не давали согласия, но вы можете просто не чувствовать такой связи или возбуждения. Возможно, все немного затянулось. Решение этих проблем, ободрение друг друга и возвращение искры может помочь вам возбудиться. Это не всегда означает исполнение сексуальных фантазий, но быть честным и открытым почти всегда лучший способ. Кроме того, никогда не стоит недооценивать силу и важность прелюдии.

• Некоторые женщины обнаруживают, что у них вырабатывается много вагинальной смазки, но у некоторых этого может и не быть из-за физиологических проблем. Правильное увлажнение важно, но оно может быть затруднено по многим причинам. Ни одно из них не должно заставить вас почувствовать себя менее женственной или как будто у вас чего-то не хватает. Если вы обеспокоены, вам следует проконсультироваться с гинекологом. В противном случае использование смазки может помочь сделать секс более приятным, и это не то, чего вы должны стыдиться.

• У вас могут быть проблемы с сексуальным здоровьем, такие как инфекции, передающиеся половым путем, или даже что-то более распространенное, такое как молочница или инфекция мочевыводящих путей. Они могут вызвать болезненные ощущения при проникновении, особенно если у вас воспаление или сыпь.

• Существуют и другие состояния, которые могут сделать проникновение болезненным. Одно из них — вагинизм. Это когда мышцы влагалища неосознанно сокращаются. Причины, по которым это происходит, могут быть разными, но, по-видимому, либо психологическими, физическими, либо сочетанием того и другого. Это может произойти после травмы влагалища, например, после особенно грубого секса или даже родов. У молодых женщин, скорее всего, это что-то, что бездействовало до тех пор, пока не произошло проникновение. Это может быть от вагинита, воспаления влагалища, которое часто возникает в результате какой-либо инфекции. Поход к врачу для лечения основной причины вагинизма или для дальнейшей диагностики проблемы.

• Если вагинизм вызван психологическими причинами, то вам необходимо их устранить. Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, и, при необходимости, обратитесь за помощью к специалисту в области психического здоровья. Если у вас постоянный партнер, то он должен быть первым, с кем вы заговорите. Если ваши отношения здоровы, то вы должны иметь возможность говорить об этом открыто и честно.

• Более общим словом для обозначения боли во время секса является диспареуния. Диспареуния также может быть вызвана основным физическим состоянием или проблемами психического здоровья. В любом случае, лучшим решением будет обратиться к врачу, который поможет диагностировать причину.

Если вы испытываете боль во время проникновения, то вам следует знать, что это относительно распространенное явление, которое требует решения, как и любая другая проблема с болью. Если вы чувствуете какую-либо стигматизацию из-за этого чувства или если вы находитесь с кем-то, кто стигматизирует вас, важно убедиться, что вы не меньшая женщина. Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо из-за этого, то это должно заставить вас усомниться в отношениях. Найти кого-нибудь, с кем можно поговорить об этом и получить некоторую поддержку, действительно полезно.